Аргинин и его эффекты. Когда, как и сколько его нужно принимать?

Аргинин работает как Виагра

Аргинин — одна из протеиногенных аминокислот, что означает, что организм может включать эту аминокислоту в белки. Кроме того, аргинин — незаменимая аминокислота, хотя она может вырабатываться самим организмом. Это происходит в цикле мочевины в слишком небольшом количестве. В частности, дети не могут производить в достаточном количестве.

У взрослых часто возникает «узкое место», когда возникают стрессовые ситуации, а также различные заболевания, такие как артериосклероз, высокое кровяное давление, эректильная дисфункция, сосудистые заболевания и т. д. Аргинин является источником богатого энергией фосфата азота. соединения в организмах. В то же время он служит хранилищем азота и единственным предшественником монооксида азота (NO). Это, в свою очередь, является одним из мельчайших веществ-переносчиков в организме человека.

Синтаза оксида азота «превращает» аминокислоту аргинин в релаксирующий фактор эндотелия (EDRF), другое название оксида азота. Это приводит к расширению сосудов за счет диффузии NO в мышечные слои сосудов или кавернозного тела. Там, активируя фермент гуанилатциклазу, он приводит к повышенному высвобождению циклического гуанозинмонофосфата (цГМФ).

Аргинин и его эффекты. Когда, как и сколько его нужно принимать?

Повышение уровня цГМФ вызывает расслабление гладких мышц и, как следствие, снижение тонуса сосудов. Это позволяет крови течь и способствует эрекции. Следовательно, НЕТ необходимо для эрекции.

Действие Виагры не увеличивает содержание NO в тканях, а, скорее, предотвращает быстрое разрушение цГМФ, ингибируя фермент, метаболизирующий цГМФ, фосфодиэстеразу-5. В конечном итоге это означает, что при дефиците аргинина производство NO ограничено, на что Виагра не влияет. В этом случае Виагра тоже неэффективна. По этой причине от 30 до 40 процентов мужчин с эректильной дисфункцией не реагируют на виагру.

Теоретически замена аргинина в достаточном количестве может быть одним из способов лечения эректильной дисфункции. Однако недостатком аргинина является то, что его биодоступность составляет всего 20 процентов при пероральном введении. Это означает, что дозировка должна быть достаточно высокой, чтобы можно было создать достаточно высокие уровни в плазме. Например, исследование Chen et al. Исследование, проведенное в 1999 году с дозировкой аргинина 5 г в день, имело хороший эффект у мужчин с пониженным уровнем NO.

Аргинин: польза и вред, для чего нужен, инструкция по применению, отзывы

Аналогичное исследование 1999 г., проведенное Кельнским университетом, не показало отличий от плацебо. Однако в этом исследовании участвовали только 32 человека, а доза 1,5 г в день была слишком низкой для достижения терапевтически адекватного уровня в плазме крови.

Аргинин также улучшает качество спермы — свойство, которое полностью отсутствует у Виагры. Здесь более низкие дозы менее 1 г в день кажутся достаточно эффективными. Производство спермы улучшается, на что уже положительно влияет суточная доза в 500 мг. То же самое относится и к подвижности сперматозоидов, которая уже значительно улучшается с помощью этой относительно низкой дозы. Однако замена аргинина при нормальном уровне аргинина и количестве сперматозоидов менее 10 миллионов / мл не могла дать никаких эффектов.

В «совершенно новой» публикации от января 2011 года исследуется влияние цитруллина на эректильную дисфункцию. Цитруллин — это непротеиногенная аминокислота с высокой биодоступностью, которая в организме превращается в аргинин. Исследование было спланировано как простое слепое, в котором 24 участника получали плацебо в течение одного месяца, а затем 1,5 г цитруллина в день в течение еще одного месяца. Результаты исследования оценены как удовлетворительные. Однако эффективность цитруллина при эректильной дисфункции не превышала эффективность Виагры. С другой стороны, спектр побочных эффектов был значительно ниже, чем у химических конкурентов.

Почему витаминные комплексы для потенции не помогут улучшить секс - Здоровье 24

Таким образом, аргинин и цитруллин кажутся разумной альтернативой Виагре и аналогичным веществам. Помимо низкого уровня побочных эффектов, две аминокислоты имеют еще одно преимущество, заключающееся в том, что они особенно эффективны. когда пациенты страдают от низкого уровня NO. Виагра и родственные вещества не влияют на это заболевание, что может быть объяснением относительно высокой частоты неудач терапии — до 40 процентов.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *